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1、如果你每年嘴唇到这个时候都裂，甚至害怕打哈欠的话，就要好好往下看啦。

2、 改掉舔嘴唇习惯 首先，反省自己是否有舔嘴唇的习惯，风一吹，唇上的水分蒸发了，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，唇上的皮肤只有身体其它部位的1/3厚，而且没有皮脂腺，没有具保护功能的黑色素，因而干燥得更厉害。

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3、有的人在嘴唇开裂后还更频繁地咬唇，形成恶性循环。

4、嘴唇干裂也不要使用含氟的牙膏。

5、 定期按摩 定期给唇部按摩，可刺激血液循环，收紧嘴部轮廓。

6、用食指和大拇指捏住唇，食指不动，动大拇指来按摩唇，然后相反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次。

7、这样可消除或减少嘴唇横向皱纹。

8、也可以用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨，使嘴唇皮肤有被拉长的感觉。

9、可反复几次。

10、或晚上偶尔轻轻用一把干牙刷在嘴唇上移动。

11、 护唇程式:唇膜 其实，笔者认为白天搽润唇膏是能起到保护作用，但是从根本上说是要让唇部皮肤强韧。

12、最简单的办法是将纯的凡士林敷在嘴唇上面睡觉。

13、如果嫌这种方法有些糊嘴不适应，可以用10分钟疗程，就是在凡士林上盖上保鲜膜，然后用热毛巾轻揉，10分钟后轻轻擦掉。

14、既能去唇上死皮，又能让嘴唇强韧，不怕打哈欠了。

15、可根据个人情况，每周做一至二次。

16、 膳食 导致冬季口唇干裂的内因是许多人新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足。

17、所以冬季更应多吃新鲜蔬菜、水果，尤其是梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。

18、当然，要养成主动喝水的习惯，也可在医生的指导下服用一些维生素。

19、 参考资料:中华网-健康频道。